Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
136.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1868 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 124.27g | Carb: 228.53g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Виноград, Шарлотка с Яблоками, Ореховая Роща Ядра Арахиса, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, dr corner, Сыр Гауда, Гороховая Каша, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|