Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
146.8 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 52.91g | Carb: 160.58g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Молочный Суп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Свинина, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Манник, Нива Черноземья Торт Князь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|