Ну ,что ,прошёл месяц,я на пп,без тренировок ,до бега не могу добраться ,сна мало и соответственно нет сил,а бегать хочется. Тем не менее что-то есть .
|
131.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 0.9 lb a week
|