Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
205.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
2495 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 103.54g | Carb: 271.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Черкашин Корейка Имперская, Листья Салата, Тандер Сыр Мраморный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Смак Хлеб Демидовский, Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Буренка Масло Сладко-Сливочное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Реж Хлеб Хлеб Селянский, Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Перекресток Самса с Говядиной, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Арбуз. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|