Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
121.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
809 kcal
|
Fat: 14.65g | Prot: 28.60g | Carb: 143.94g.
Breakfast: Качественные Продукты Оладьи Классические, Danone Творог Мягкий 5%, Сахар. Lunch: Тушеные Овощи, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Каравай Ролл Пшеничный, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Musler Мюсли Черника и Мед. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
006Natalia006's weight history
|