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Hoje é dia de tirar medidas! Vamo que vamo! Ainda faltam alguma horas de JI. E trabalho pra fazer é o que não falta! 😊
Busto: 100 cm (-4 cm)
Cintura: 79,5 cm (-8,5 cm)
Barriga: 95 cm (-6 cm)
Quadril: 122,5 cm (-3,5 cm)
Coxa: 69,5 cm (-6,5 cm)
Braço: 33 cm (-1,5 cm)
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181.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 August 2018:
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536 kcal
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Fat: 21.42g | Prot: 21.08g | Carb: 64.09g.
Lunch: Tortinha de Abobrinha e Queijo. Dinner: Tortinha de Abobrinha e Queijo. more...
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losing 4.6 lb a week
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