Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 45.59g | Prot: 66.95g | Carb: 83.49g.
Breakfast: Fit&Sweet Ароматные Пряники, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Черемушки Батон Нарезной. Lunch: Кофе, Свитлогорье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . Dinner: Чай, Тануки Соевый Соус, Тануки Сякэ Тядзукэ, Тануки Тори Теппан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|