|
niet te geloven... 2e dag IF, gisteren nog 10 dropjes gegeten totaal over de 1800kcal (ook vissticks jummie!) voorheen kwam ik daarvan aan... raar wat IF met je doet... alleen door een varen van 19.00 - 11.00 uur... mij hoor je niet klagen!
|
140.2 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1779 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 49.00g | Carb: 262.69g.
Lunch: Jumbo Eierkoeken, Komkommer (met Schil), AH Rijke Noten Rijst, AH Vlokken Mix, Boter, AH Maisbrood, Banaan. Dinner: Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Kaas Pizza met Dunne Korst. Snacks/Other: Red Band Dropfruit Duo's, Verkade Lange Nekken, Optimel Drinkyoghurt. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
*varen moest vasten zijn 🤣
nog even en ik heb er genoeg vertrouwen in dat ik idd niet meer mijn eten ga registreren. hooguit voor voldoende voedingsstoffen voor als ik daar over twijfel. of als ik ga sporten erbij, voor voldoende extra inname enzo...
22 Aug 18 by member: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloempje666's weight history
|