Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
132.1 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 60.96g | Carb: 154.27g.
Breakfast: Сливы, Летний День Молоко 3,2%, Лакомо Йогурт 2%, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Каждый День Пряники с Яблочной Начинкой, Кофе. Lunch: Морковь, Бондюэль Царская Овощная Смесь, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, ОАО Северное Молоко Сиртаки Сыр Рассольный Classic, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Рот Фронт Батончики, Fazer Ягодное Лукошко с Ананасом. Snacks/Other: Сыр Владимирский 50%, Черемушки Хлеб Бородинский, Суп Овощной на Курином Бульоне, Травяной Чай. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эулалия's weight history
|