Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
101.0 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 48.03g | Prot: 156.49g | Carb: 42.49g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Страчателла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сербский Дом Брынза, Белая Дача Салат Корн, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|