|
21.08.18
|
124.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 139.07g | Carb: 83.82g.
Breakfast: Вологодское Варенье Персиковое , Благода Творог Обезжиренный Легкий, Жареное Яйцо, Майонез, Яичный Белок. Lunch: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Котлета Куриная, Говядина Тушеная, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
RodinaSA's weight history
|