Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
101.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2018:
|
1253 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 168.07g | Carb: 43.07g.
Breakfast: Белковый Шоколадный Рулет, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Сербский Дом Брынза, Филе Индейки. Dinner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Красные Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
Comments
Приветики!Какая умничка,всё слила уже.
А у меня стояк в весе...🙄,прям совсем печалька...сегодня был 21 день БУЧ,вес стоит и упорно не двигается.После углеводного и смешенного дня вообще привесы.Что-то у меня не то....Или не подходит система,либо я долго в дифиците,скорее второе.Эх...
21 Aug 18 by member: FuntikY
|
Привет) может надо встряхнуть организм?🙄 устроить читмил? А физ нагрузка как?)
21 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
не...читмил я уже устраивала😂в Турции,до сих пор скинуть не могу.Спорта 0
22 Aug 18 by member: FuntikY
|
Тогда подключайте спорт и все будет)
22 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
Не будет...пррверено.Ладно,разберёмся.
22 Aug 18 by member: FuntikY
|
А почему вы спортом не занимаетесь? Качество тела же другое становится при подключении спорта
22 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
Ксюш,я всё это знаю и прошла😉Просто в твоём возрасте, всё происходит быстрее.Честно сказать,на данный момеет ЛЕНЬ😂Отзанималась много в своё время.Сейчас собраться не могу никак.Активности в течение дня выше крыши😁Каждый день говорю себе-надо...,а собраться не могу😏
22 Aug 18 by member: FuntikY
|
Юлия, у меня мама вашего возраста) лет 20 она занимается спортом каждый день. Выглядит она на 25 лет☺️ Но ей нравится спорт, она так расслабляется. Тут главное мотивация) если вы хотите похудеть, здоровый организм и выглядеть прекрасно, то спорт незаменим))
22 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
Ксюш,я в спортивной форме😁Посмотрите фото мои,в моём журнале.Есть небольшие недочёты после 2-х кесарево,а в остальном всё гуд👌На работе вообще все говорят,мол зачем тебе худеть...
23 Aug 18 by member: FuntikY
|
Заказала сейчас мяч для фитнеса,диск и т.д.Возьмусь😂,вернусь к спорту.Я занималась боксом и карате,вернусь к тренировкам😋
23 Aug 18 by member: FuntikY
|
Юлия, вы меня, конечно, извините, но я пролистала весь ваш дневник и спортивной формы так и не увидела🙄 а вы карате занимались в профессиональном плане или чисто хобби?) я просто тоже занималась, правда, в детстве😁 а ваше стремление к возвращению спорта, это здорово))
23 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
У всех разные стереотипы фигур.Значит не в спортивной😁.Но считаю,что в 41год я нормально вроде выгляжу,в фитоняшки не мечу😂,позднова-то как-то😎.Ксюш,очень хочется вас увидеть через 20лет😋,особенно после рождения детей и поболтать😉
23 Aug 18 by member: FuntikY
|
Мне и самой интересно посмотреть на себя через 20 лет😁 но я на 98% уверена, что буду в хорошей форме, тк всегда была зациклена на своей фигуре и вряд ли это изменится) + генетика. Моя мама после родов наоборот похудела, хотя была кг 60 (сейчас она 49)) всегда шучу, что она весь жирок мне отдала
23 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
Юль, мне очень интересно про кесарево послушать на самом деле) потому что у меня 2 грыжи и рожать естественным путём я не смогу. Как это вообще делается? Больно? Отходить потом тяжело? А если не успеть вовремя сделать его, то рожать самой?🙄
23 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
Ксюш,я не врач😁.У всех по разному проходит восстановление.Первое кесарево делали под общим наркозом,отходила от наркоза тяжело,встала на ноги через два дня(подъём с кровати был 40минут,ни чихнуть ни п....ть😁),до туалета.Мне было 20лет,поэтому восстановилась достаточно быстро,не считаю промывания,загноение внутри,занесли заразу какую-то во время операции,а после выписки,шов разошёлся,заживал больше месяца,выписали меня на 12сутки.Второе кесарево делали уже уколом в спину,была в сознании,всё видела,отходила после наркоза ещё тяжелее😏,но всё это с годами притупляется.Выписали на 4-ые сутки и по фиг,что ты ходишь еле-еле.Я бы ещё родила,только вот без мужа давно.
23 Aug 18 by member: FuntikY
|
Мышцы брюшной полости перерезаны и матка тоже,полно спаек после полосных операций,поэтому,хоть качай пресс,хоть не качай...сама понимаешь,толку не будет.А ты проконсультируйся с врачом,может грыжа не помеха естественным родам всё же.🤔Лучше конечно,чтобы ты сама родила.
23 Aug 18 by member: FuntikY
|
А я всегда пухляшом была,даже в 50кг.А у мамы какой рост?
23 Aug 18 by member: FuntikY
|
Ох, вот это вы мне страшилку на ночь рассказали))😱 у мамы рост 164
23 Aug 18 by member: ksusha🐥eto
|
Тогда она совсем худышечка👍,молодечик
23 Aug 18 by member: FuntikY
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksusha🐥eto's weight history
|