Лора961's Journal, 16 August 2018

229.3 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 90.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2082 kcal

Fat: 73.16g | Prot: 90.84g | Carb: 275.36g.   Breakfast: Сливочное Масло, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Икра Лососевая, Голубика. Lunch: Покровка Полоска Песочная, Редис, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Доброе Дело Вареники с Капустой, Пастила, Покровка Полоска Песочная, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Цукаты, Кетчуп, Шашлык из Свинины, Картофель Фри, Вкуснотеево Молоко 2,8%. Snacks/Other: Инмарко Пломбир с Черникой, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Картошка Вареная, Приготовленные Грибы. more...

3163 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 30 minutes, Reading - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...