Lilaaaas's Journal, 20 August 2018

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J’avais prévu de prendre un bon petit déjeuné mais au moment de me servir j’ai pas pu m’empêcher de changer d’avis et de prendre des fruits. Ça commence bien.😓

94.6 lb Lost so far: 35.5 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

losing 4.6 lb a week

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Comments

As-tu pensé à te faire suivre pour ça ? Si tu n'arrives pas à remonter la pente seule, n'hésite pas à demander de l'aide (sans trop tarder d'ailleurs), ce ne sera que pour ton bien 😊

20 Aug 18 by member: Khynai

je suis d'accord. il faut réussir à s'autoriser des écarts. notre corps peut le supporter mais il faut que l'esprit l'accepte. mon ancienne patronne disais si tu manges quelque chose avec envie tu ne grossis pas. et surtout ne te pèse pas juste après

20 Aug 18 by member: mani25


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