Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
207.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1651 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 96.12g | Carb: 133.52g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Листья Салата, Тандер Сыр Мраморный, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Рефтинская Голень Цыпленка-Бройлера, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Беляш, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья110333's weight history
|