Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 68.76g | Prot: 68.75g | Carb: 197.29g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Баскет Фри, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Макдоналдс Кофе Латте, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Чизби Сырники, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|