Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
158.5 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2018:
|
1740 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 107.16g | Carb: 173.49g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна. Lunch: Помидоры, Кабачок, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. Dinner: Томатный Сок, Манты, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|