Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
172.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2018:
|
2398 kcal
|
Fat: 133.54g | Prot: 95.52g | Carb: 197.54g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Село Зеленое Молоко 3,2% . Lunch: Грин Рэй Кукуруза. Dinner: Грядка Удачи Зелёный Горошек, Останкино Сосиски Сочные Папа Может, Елинский Пищевой Комбинат Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белый Хлеб, Хозяин-Барин Икра из Кабачков Нежная, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annlonelys's weight history
|