Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
172.2 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2018:
|
2078 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 88.10g | Carb: 214.34g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе с Сахаром. Lunch: Суп Грибной. Dinner: Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Воронцовские Сухарики Сухарики Салями, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annlonelys's weight history
|