Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
111.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 38.40g | Carb: 128.16g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Хлеб Зерновой, Помидоры. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Булка с Повидлом, Пирожок с Печенью. Dinner: Nestle Cini Minis, Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|