Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
123.7 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 60.23g | Carb: 205.42g.
Breakfast: Fazer Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Яблоки Белый Налив, Мистраль Горох Желтый Колотый. Lunch: Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Дымов Сосиски Венские, Картошка Вареная. Dinner: Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Other: Милка Шоколад Молочный Милка с Молочной и Карамельной Начинкой и Цельным Фундуком, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|