|
Уррррааааа👍👍👍😊👌
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2018:
|
2978 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 234.58g | Carb: 380.25g.
Breakfast: Агуша Сок Грушевый Осветленный, SPAR Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Протеин. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Prosto Гречка, Помидоры, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Dinner: SPAR Банан, SPAR Банан, Нежинская Творог Обезжиренный, Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Кормилица Кефир 2,5%, Rosanna Фасоль Белая, Перловка Отварная, Maxler Протеин. Snacks/Other: Maxler Протеин, Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), SPAR Банан, Зеленый Чай, SPAR Банан, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт с Черникой и Ежевикой. more...
|
|
4197 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 8/mph - 28 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 47 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
 Comments
это вчерашний бургер все))
19 Aug 18 by member: Танечка0518
|
Да не только бургер я скажу!!😂😂🙈 вчера был капитальный зажор👌💪 я ж на массе! Так что норм!😉👍
19 Aug 18 by member: Dexter_032
|
да я поняла,что на наборе,иначе радости столько не было бы))может ты мне подскажешь как увидеть кто что ест в их дневах?как зайти?и можно ли это через телефон в приложении?
19 Aug 18 by member: Танечка0518
|
все,мне ответили,что в приложении жрачку не посмотреть..а я уж подумала неужели отупела так,что не смогла найти))
19 Aug 18 by member: Танечка0518
|
Нет, кто что ест ты посмотреть не сможешь!
А вот что ешь ты, посмотреть возможно!👌☝️
19 Aug 18 by member: Dexter_032
|
То,что я ем я вижу)я же и заполняю днев.Но и все видят,только через комп
19 Aug 18 by member: Танечка0518
|
Незнаю, попробую через бук посмотреть😉👍
19 Aug 18 by member: Dexter_032
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dexter_032's weight history
|