Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
230.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 62.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1972 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 74.87g | Carb: 339.63g.
Breakfast: Лента Хлеб на Сыворотке, Приготовленные Грибы (с Жиром), Помидоры, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Оливковое Масло, Богородская Кондитерская Фабрика Конфеты Кокосовый Берег, Кофе. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Приготовленные Грибы (с Жиром), Огурец (с Кожурой), Монетка Пельмени из Горбуши. Dinner: Мегас Лепешка Узбекская, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами. Snacks/Other: Виноград, Окей Груша Конференс, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Кофе. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|