Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
143.7 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1936 kcal
|
Fat: 60.26g | Prot: 85.79g | Carb: 232.85g.
Breakfast: Милка Печенье с Шоколадом, Сахар, Печеное Яблоко, Яйцо-Пашот, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Арахис, Изюм, Болгарский Перец, Макароны Отварные, Кролик Тушеный, Капуста Тушеная. Dinner: Клубника с сахаром, Панкейки. Snacks/Other: Рыба Вяленая, Пиво. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_80's weight history
|