|
Если честно, думала, что я выпотела вчера больше, чем 200г😁 но все равно неплохо, несмотря на то, что вчера я только ела и спала
|
103.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2018:
|
1055 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 35.02g | Carb: 167.85g.
Breakfast: Мёд, Пп Вафли (с Кокосовой Стружкой), Dolce Albero Смесь Жареных Орехов и Изюма, Голубика, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сербский Дом Брынза, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Томатный Суп с Лапшой. Dinner: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Йогурт Греческий Соленая Карамель 2,8%. Snacks/Other: Stailon Лакомство Вишня в Желе, Дыня, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|