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Dejo constancia de este peso pero lo considero mentiroso, en tanto y en cuanto me está por venir, ayer comí bastante más de la cuenta y otros etcéteras. Por lo demás, sólo ayer comí "mal" y en la semana entrené excelente. Vamos a ver qué pasa la próxima semana. Ya estoy gestionando una antropometría, creo que va a ser lo adecuado para certificar los progresos en la composición corporal, que esta aplicación no puede certificar. Me siento muy bien y me veo muy bien en el espejo aunque hay varias cosas que mejorar. ¡Paciencia y constancia!
AP
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157.6 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed 100%.
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gaining 2.0 lb a week
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 Comments
A mi me pasa que cuando me esta por venir aumento un monton,y me hincho terriblementee :( Por eso ni me peso
18 Aug 18 by member: bar53
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Increible tu cambio! 👏🏻👏🏻 Y tus ganas de seguir, en tu primer post hablas que conociste a “lights” que te enseñaron del mundo Fitness, es un grupo? Un centro?
25 Aug 18 by member: celeperez
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