Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 82.44g | Carb: 127.33g.
Breakfast: Fleur Alpine Печенье Детское Альпийское с Пребиотиками, Манная Каша на Молоке, Elza Цикорий Отборный. Lunch: Краснобор Филе Плеча Индейки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлетки из курицы и индейки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Травяной Чай (Кроме Ромашки), Вологодские Сладости Вологодский Мармелад, Огурец (с Кожурой), Фрутоняня Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2274 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|