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Re-bonjour tout le monde! Apres 3 semaines d’arrêt sur FB pour bien profiter des vacances et bien me lâcher comme il se doit en vacances avec du pain à gogo, pâtisseries et plats gras, voici le verdict : +2kg, avec fonte de muscle , donc en réalité, c’est bcp plus de graisse accumulée (autour de la taille évidement 🙄et derrière les bras ☹️).
Mais bon allez! On va se reprendre en main!! 💪🏻🥗🍗
Bonne vacances à tous ceux qui sont encore en vacances! Profitez bien!!
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112.0 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
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739 kcal
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Fat: 36.83g | Prot: 12.62g | Carb: 88.07g.
Breakfast: Nespresso Café . Lunch: Donuts, Nescafé Cappuccino , Auchan Pain au Chocolat, Croissant. more...
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gaining 1.0 lb a week
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