|
Приехала с отдыха, было 59,5. за неделю кг сам по себе ушел. водичка))))
|
129.0 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 82.79g | Carb: 154.16g.
Breakfast: Alti Сыр Бри, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Кабачок, Мираторг Фарш из Телятины, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Dove Тёмный Шоколад, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачок, Мираторг Фарш из Телятины. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Персики, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Myprotein Арахисовая Паста. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|