Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
173.1 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2018:
|
1178 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 51.69g | Carb: 119.06g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Snacks/Other: Воронцовские Сухарики Сухарики, Био Баланс Кефир 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annlonelys's weight history
|