|
Immerhin geht es wieder nach unten.
|
229.1 lb
Lost so far: 104.7 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
919 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 32.49g | Carb: 139.51g.
Breakfast: Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Kaffee mit Milch, Aldi Weizenbrötchen. Lunch: Milch 1,5%, Jacobs Ice Coffee. Dinner: Leichter Genuss Frischkäse Light, Veganz Veganer Aufschnitt Paprika, Korn Mühle Roggenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Gelbe Paprika, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat. Snacks/Other: Magnum White. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
👏👏 besser ein wenig, als nix🙃Hatte gerade auch eine lange Durststrecke ...rauf, runter, rauf, runter, aber in letzter Konsequenz geht die Tendenz immer weiter runter. Sehr Langsam, aber zumindest in die richtige Richtung. Wir haben uns alles schliesslich ja auch nicht in ein paar wenigen Monaten angefressen, also gut Ding will Weile haben🧘♀️
18 Aug 18 by member: vogelprosecco
|
Schau mal, wie viel du schon geschafft hast👍👍 Schon komisch, dass man bei den letzten Kilos so ungeduldig wird, geht mir genau so ☺
Schönes Wochenende 😁
18 Aug 18 by member: Bruno.Balndas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JulikaB.'s weight history
|