Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2018
|
122.6 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2018:
|
1112 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 84.64g | Carb: 102.52g.
Breakfast: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Шпинат, Овсяноблин, Кофе с Сахаром. Lunch: Агуша Творог Детский 4,5%, Суп Куриный с Вермишелью, Кабачковые Оладьи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Нектарин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
goldenviktory's weight history
|