|
Стресс, знаете ли ... это дело такое 😖 Вчера целый день одно кофе хлебал ☕
|
245.4 lb
Lost so far: 174.4 lb.
Still to go: 77.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 August 2018:
|
403 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 23.79g | Carb: 18.65g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Дымов Колбаса Докторская, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Палочки из кабачков в панировке, Черная Карта Кофе Молотый, Перекресток Просто Молоко. Dinner: Перекресток Просто Молоко, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Дымов Колбаса Докторская. more...
|
|
1106 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 15 hours and 30 minutes, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|