Faradee's Journal, 15 August 2018

IF en snack en wijn
Grote boodschap
Gisteren uit eten geweest

106.9 lb Lost so far: 16.5 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1494 kcal

Fat: 93.90g | Prot: 49.61g | Carb: 124.28g.   Lunch: Cakegebakje. Dinner: Cakegebakje, Ananas, Slagroom, AH Zalmfilet op Huid, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Other: Walnoten, Cakegebakje (Cupcake). more...

1518 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 9 hours, Standing - 1 hour, Sitting - 8 hours. more...