Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
120.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
1126 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 48.16g | Carb: 156.48g.
Breakfast: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Авида Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Помидоры, Домик в деревне Сметана 15%, Кальмар Отварной, 0 Калорий Йогуртовый Панна-Котта с Клубничным Вареньем , Кофе, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Дыня. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|