|
Guten morgen meine Lieben 🌞 Endspurt das Wochenende ist zu sehen 🍾 kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
|
203.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
1522 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 62.74g | Carb: 190.96g.
Breakfast: Aldi Schweinebraten, Gouda oder Edamer, Dulano Bierwurst, Ofterdinger Geflügelsalat, Grafschafter Balance Brot . Lunch: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Gouda oder Edamer, Grafschafter Balance Brot . Dinner: Vollkornnudeln, Cucina Pesto Alla Genovese, Parmesan (Gerieben). Snacks/Other: Banane, Wassermelone. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
 Comments
Guten Morgen 🙋Danke ebenfalls 😊
17 Aug 18 by member: BirneHelene
|
Guten Morgen ranger, das wünsche ich Dir auch 🙋
17 Aug 18 by member: MoFu27
|
Guten Morgen und dito.🌻🌞🙋
17 Aug 18 by member: proudmary2010
|
17 Aug 18 by member: Büffetsau
|
Guten Morgen. Wochend und Sonnenschein....🙋♀️
17 Aug 18 by member: schnorra
|
Guten Morgen, hab einen wunderschönen Freitag!🌞🍀🙋♀️
17 Aug 18 by member: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ranger 1966's weight history
|