Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
139.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 47.25g | Carb: 125.46g.
Breakfast: Голубцы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Lunch: Сырный Суп, Куриное Филе. Dinner: Ратибор Варенье Абрикосовое, Ром, Протеин Бар Батончик Карамель. Snacks/Other: Сметана 15%, Кукуруза, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
losing 6.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|