Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
100.3 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 97.42g | Carb: 214.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой, Яйцо, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Волгир Конфета на Сливках, Простоквашино Сливки 10%, Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Арбуз, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1966666's weight history
|