Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
153.2 lb
Lost so far: 44.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
|
1635 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 134.09g | Carb: 151.44g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Яйцо, Байкальский Творог 5%. Lunch: Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Укроп, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Увелка Перловка, Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы. Snacks/Other: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|