Вообще ничего не делал вчера, только жрал да сериал свой досматривал. "Фарго" называется. В конце тихо офигел и лёг спать.
|
247.4 lb
Lost so far: 172.4 lb.
Still to go: 79.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 August 2018:
|
980 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 52.53g | Carb: 81.03g.
Breakfast: Карусель Сыр Пружаны Армель, Палочки из кабачков в панировке, Черная Карта Кофе Молотый, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Перекресток Просто Молоко. Lunch: Астория Соус Сырный, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Яичница, Шебекинские Вермишелька Легкая, Котлеты. Dinner: Соль, Чеснок, Домик в деревне Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Палочки из кабачков в панировке. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
|
761 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
Comments
видать кабачки постарались)))
15 Aug 18 by member: asikaj
|
15 Aug 18 by member: Monkery
|
17 Aug 18 by member: Cinnamon-s
|
17 Aug 18 by member: Ta_80
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Monkery's weight history
|