|
Dag 5
Gisteren had ik een maaltijd dat eigenlijk voor fase 2 is maar heeft toch geen gevolg gehad precies
|
156.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
719 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 78.57g | Carb: 54.55g.
Breakfast: Novashops Aardbei Milkshake, Koffie met Melk. Lunch: Gerlinéa Drinkmaaltijd Chocolade. Dinner: Novashops Spicy Spaghetti. Snacks/Other: Novashops Chocoladepudding, Novashops Nougat Chocoladereep. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
engelke69's weight history
|