Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
105.8 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1437 kcal
|
Fat: 83.68g | Prot: 99.03g | Carb: 75.11g.
Breakfast: Угощение Славянки Кабачковая Икра, Ашан Тыквенные Семечки, Алтайский Лен Льняное Масло, Данон Творог Мягкий 5%, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Кампина Сливки для Кофе Корица, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 72%. Lunch: Белая Птица Печень Куриная, Перекресток Авокадо, Мистраль Горох Орегон Зеленый Колотый, Мистраль Горох Зеленый Колотый. Dinner: Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Полезные Продукты Айран, Куриная Печень, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 72%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rfrf1979's weight history
|