Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
124.1 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 55.69g | Carb: 219.84g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мистраль Горох Желтый Колотый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Картошка Вареная, Мираторг Эскалоп из Свинины. Dinner: Ржаной Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Меридиан Сельдь Филе Кусочки в Масле, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalybta's weight history
|