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Quando comecei a dieta em janeiro fazia 30 minutos de esteira todos os dias, depois passei pra corrida de rua, era apaixonada por corrida! Enfim, cheguei na minha meta, perdi 20 kg e junto o estímulo pra fazer atividades físicas.
Queria muito voltar, mas não tenho estímulo.
Alguém já passou por isso? Quem pode me ajudar?
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146.4 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 8.5 lb a week
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