Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
109.1 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 211.81g | Carb: 33.69g.
Breakfast: Фундук Фундук, Natura Сыр Легкий Сливочный, Молоко (Цельное Молоко), Орехи Кешью, Яйцо, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Племзавод Октябрьский Творог Обезжиренный, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сазанчикова Анастасия's weight history
|