|
КД
|
113.3 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 78.95g | Carb: 166.65g.
Breakfast: Ленивая Овсянка, Ежевика, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Dinner: Помидоры, Каравай Лепешка Сырная, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Милка Молочный Шоколад. Snacks/Other: Магнат Мороженое Миндаль, Коровка из Кореновки Чизби Сырники. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|