Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
142.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2018:
|
888 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 48.93g | Carb: 90.95g.
Breakfast: Калина Малина Запеканка Творожная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. Lunch: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Красные Помидоры. more...
|
gaining 4.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Edelv's weight history
|