ferny.manriquez75's Journal, 13 August 2018

Esta balanza mugrosa 🙄
Haré lo q hacen los demás pesarme diario y sacar un promedio semanal
123.7 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
1238 kcal Fat: 39.04g | Prot: 67.68g | Carb: 166.18g.   Breakfast: Plátano, Manzanas Gala, Champiñones, Coffee-Mate Crema para Café, Andatti Café Americano, Huevo Frito. Lunch: Crema de Cacahuate, Manzanas Gala, Aderezo de Ensalada Italiana (Libre de Grasa), Cos o Lechuga Romana, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Zanahoria Cocida, Apio Cocido, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dinner: Apio, Great Value Tostadas de Maíz Horneadas, Zumo de Limón, Tomates Rojos, Mazatún Atún en Aceite, Pepino (Pelado). Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Deslactosada, Mangos, Fritos Chile y Limón. more...
1587 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 3.1 lb a week


Comments 
Sácale el polvillo de las patas, así mejora la precisión. también dejala sin pila una tarde y colocásela antes de pesarte, asi más o menos volvió a funcionar la mía, pese dos bolsas de arroz de 1kg y ya me dio correcto el peso 
13 Aug 18 by member: antonia.hhz

     
 

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