|
Halli hallo, nicht unbedingt der realistischste wert, da eben erst gewogen, und ich hatte ja schon was zum Essen, aber hab es heut morgen einfach vergessen 🤷♀️ist ok
|
140.0 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 58.97g | Carb: 170.37g.
Breakfast: Ditsch Laugenstange, Wassermelone, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gemüsebrühe, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Kartoffeln, Gut & Günstig Rapskernöl, Weißkohl, Mühlenhof Hackfleisch Gemischt Line . Dinner: Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Snacks/Other: Krüger Chai Latte Weniger Süß, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche (90ml), Aldi Mini Chinois. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|