Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 56.96g | Carb: 118.19g.
Breakfast: Фундук, Малина, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко. Lunch: Изюм, Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Dinner: Капучино, Gerber Пюре Яблочное, Верховье Био Йогурт 2%, Амка Творог 5%. Snacks/Other: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Baker House Немецкий Морковный Пирог. more...
|
|
2253 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 25 minutes, Working - 12 hours, Showering - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 2 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анчоус12's weight history
|